La périménopause est là.
Qu'est-ce qu'on mange ?!
Si tu te poses cette question, saches que tu n'es pas seule !
Ton corps change, et ca fait sens que ton corps suive, mais comment te nourrir ? Même en mangeant sainement, le poids s'accumule autour de la ceinture.
Tu réagis différemment à l'alcool, aux sucres, même aux choses simples comme le chocolat. Quelque chose doit changer.
La bonne nouvelle : le premier Grand Déjeuner de Queenager est l'occasion parfaite d'apprendre comment guider ton corps, ta tête et ton esprit tout au long de la grande transition de la périménopause.
Viens rencontrer Virginie Séchaud, nutritionniste certifiée, spécialiste en santé féminine et en longévité. Elle va nous aider à bien manger.
Rendez-vous le jeudi 7 mai, de 12h00 à 14h00
au Comptoir des Trois Places à Lausanne
Tarif : CHF 75, tout compris
En deux heures, tu vas :
Manger délicieusement et sainement
Élargir ton réseau avec des femmes actives et des allié.e.s qui comprennent ce que tu traverses
Comprendre pourquoi ton corps change et comment l'alimentation peut l'aider
Repartir avec des réponses concrètes sur quoi manger, quand et comment